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2009'11.29 (Sun)

筋肉痛だ

足が筋肉痛.

昨日のそばうちのあとでスポーツ大会があっただけど,そっちのせいではないと思う.
きっとその前にやったそば打ち道場横の展望台に登ったせいだと.
あそこの展望台への階段って結構急だと思う.

そもそもなんで上がったかっていうと,一緒に行ってた後輩が「滑り台を降りたい」って言い出して,それに巻き込まれてしまったという感じ.
で,滑り台を降りようとするとこれがまったく滑らない.
普通に歩けるような気がするぐらいで(でも急だし屋根がついているから実際は歩けない),滑り台としてはまったくのダメダメでした.

仕方ないからこれをうさぎ跳びの要領でぴょんぴょん跳ねながら降りてきたんで,これがよくなかったなと後から思うわけであります.
直後からかなり痛かったし・・・.

こういう状態になるといつも運動しないとなーって思います(実際あまりしないけど).
これから冬がやってきて自転車とかに乗る機会が増えるんでちょっとがんばらないといけないねぇ.
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