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2009'08.29 (Sat)

カイゼン

最近どんどんぶたになってきているかもしれない,と感じる今日この頃.
ということで,少しぶたならないためにかんがえてみた.

なんで,最近そうなってきてるのかと考えてまっさきに思い浮かんだのが,食いすぎ.
特に晩御飯はこの後特にエネルギーを使うわけではないのに大量に食べている気がする.
ということで,少し晩御飯の量を減らしてみる作戦.
あとは少し運動してみる作戦で,どこまで増えるのを抑えられるか実験.

うまくいくといいな.
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